Die kognitive Verhaltenstherapie betrachtet psychisches Leiden als Ergebnis ungünstiger Denk-oder Verhaltensmuster, welche wir im Rahmen einer multifokalen Behandlung gemeinsam verändern. 

Dysfunktionale Muster können anerzogen sein, sie können sich auf Basis prägender Erlebnisse oder Sozialisationserfahrungen ergeben haben.  Manche brauchten wir vielleicht sogar irgendwann einmal, um erfolgreich überleben zu können-das heißt aber nicht automatisch, dass sie uns heute noch hilfreich sind. 

Menschen und die Lebensanforderungen, in denen sie sich bewegen, verändern sich stetig, aber manchmal geschehen diese Veränderungen nicht im ähnlichen Tempo oder in dieselbe Richtung. 

Hier setze ich mit meinem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz an und unterstütze Menschen dabei, wieder mehr in die Balance zu kommen. 

Mein therapeutischer Ansatz resultiert aus einer Integration lösungsorientierter Verhaltenstherapie und humanistischer Psychologie, welche den Menschen als bedingungslos wertzuschätzendes, einzigartiges und bewundernswertes Individuum ins Zentrum einer therapeutischen Beziehung setzt, welche genauso bedingungslos unterstützend und wertschätzend ist. Mein Anliegen ist es, Ihnen diese Art von Beziehung anbieten zu können, damit Sie sich zu dem Menschen entfalten können, der Sie sein möchten oder schon immer waren. 

Wenn ich Sie auf diesem Weg zur Selbstentfaltung begleiten dürfte, wäre das für mich eine große Ehre!